عنوان گزارش : گزارش تخصصی آموزگاران و دبیران کاهش اضطراب
نوع فایل : (Word) قابل ویرایش
تعداد صفحات: ۱۴
رسیدن به اهداف آموزشی که مدارس به عنوان هدف اساسی خود به آنها توجه دارند مستلزم تا مین بهداشت روانی دانش‌آموزان است. تحقیقات متعدد نشان می‌دهند که سلامت روانی دانش‌آموزان با پیشرفت تحصیلی آنها ارتباط دارد و دانش‌آموزانی که به نحوی از مشکلات روانی یا از نبود بهداشت روانی مناسب رنج می‌برند، اغلب با افت تحصیلی مواجه هستند. بنابراین ضروری به نظر می‌رسد جهت تامین شرایط مناسب برای نیل به اهداف آموزشی، تربیتی و تضمین سلامت افراد جامعه در سنین مختلف، عوامل بازدارنده آن را مورد بررسی قرار داد.
کلمه‌ی استرس را به شیوه‌های مختلف استفاده می‌کنند بعضی از استرس برای مراجعه به خواسته‌ها و فشارهایی استفاده می‌کنند که شخص با آنها روبه روست و گرفتگی و تنش را واکنش مشخصی در برابر آن موقعیت می‌دانند. برخی دیگر استرس را سطحی از حالات منفی که شخص با آن روبه روست می‌دانند و دسته سوم معتقدند اگر تقاضا از شخص بیش از توان او باشد. شخص دچار استرس می‌شود.
در یکی از کلاسهای پایه……………. دانش‌آموزی به نام فاطمه دارم که وقتی می‌خواهد با من و یا همکارانم صحبت کند، مخصوصا هنگام پرسش و پاسخ مطالب درسی هول و دستپاچه و دچار اضطراب و استرس می‌گردد طوری که دچار لکنت زبان و (من و من کردن) می‌شود و دستانش شروع به لرزیدن می‌کند و نمی تواند به خوبی صحبت کند و درس را جواب دهد و باعث افت تحصیلی او شده است. این وضعیت موجب نگرانی و ناراحتی من شده است. با خود فکر کردم که چرا فاطمه این حالت را دارد و مشکل او چیست، در صورتی که معلم سخت گیری نیستم و نمی توانم بگویم که بچه‌ها از من می‌ترسند.
این موضوع مرا براین داشت که بتوانم مسئله فاطمه را به شکل مطلوب حل نمایم.
کاهش اضطراب دانش‌آموز
١- بررسی علل اضطراب دانش‌آموز
٢- آیا شرایط خانوادگی باعث اضطراب در فاطمه شده است
٣- آیا شرایط معلم و مدرسه سبب اضطراب در دانش‌آموز شده است
۴- پیدا کردن راهکارهایی جهت حل مشکل اضطراب دانش‌آموز
در مقایسه با شاخص دانش‌آموز باید بدون هیچ نگرانی در سر کلاس حاضر و به پرسش‌های معلمان جواب دهد
در جلسات کلاسی که با او داشتم سعی کردم به نوعی حالت رفتاری فاطمه را با خودم و دوستان و همشاگردیهایش زیرنظر بگیرم.
همچنین در زنگهای تفریح، خودم او را در حیاط آموزشگاه زیرنظر گرفتم و مورد خاصی از استرس، بین او و دانش‌آموزان دیده نشد.
از او پرسیدم: که چرا موقع پاسخگویی به سؤالات معلم هول و دستپاچه می‌شوی؟ فاطمه: خانم من خیلی اضطراب دارم.
چرا؟
فاطمه: نمی دانم.
چطور خودت نمی دونی، مگر می‌شود؟ فاطمه: سکوت می‌کند.
وقتی معلم از تو درس می‌پرسد چرا اینقدر هول می‌شوی؟ مگر درس را بلد نیستی؟ فاطمه: چرا خانم، ولی نمی دونم چرا هول می‌شم؟
معلم شما وقتی از شما درس می‌پرسد، بد رفتاری می‌کند که تو هول می‌شی؟ فاطمه: نه خانم.
فاطمه جان، معلم وقت کافی به تو می‌ده تا به سؤالات جواب بدی؟ فاطمه: بله خانم.
یعنی برای جواب دادن وقت کم نمیاری؟ فاطمه: نه خانم.
پس دلیل خاصی برای هول شدن نداری، مگر این که درس را خیلی خوب بلد نباشی.
فاطمه: بعضی وقتها هم ممکنه که خیلی درس را خوب بلد نباشم.
مصاحبه با دبیر ریاضی سرکار خانم……………………… که لیسانس رشته‌ی ریاضی هستند و نسبتا دبیر آرامی به نظر می‌رسند سؤال کردم که آیا فاطمه سر کلاس شما وقتی که پای تخته می‌آید هول و دستپاچه می‌شود؟ معلم ریاضی: بله
می‌شه بگین چه وضعیتی پیدا می‌کنه؟
معلم ریاضی: وقتی که پای تخته می‌آد هول می‌شه و مثل بچه ای که اصلا درس بلد نیست و نمی تونه تمرین حل کنه با خودش شروع به حرف زدن می‌کنه و دستاش می‌لرزه. به نظرم خیلی اضطراب داره.
می‌دونین چرا اضطراب داره؟
معلم ریاضی: نه، واقعیتش تا حالا نفهمیدم چرا اضطراب داره.
من: مادرش رو خواستین؟
معلم ریاضی: بله، با مادرش صحبت کردم و از او پرسیدم آیا فاطمه مشکل خاصی داره یا نه؟ مادرش چه جوابی داد؟
معلم ریاضی: گفت نه، فاطمه مشکل خاصی نداره و توی خونه بدون اضطرابه.
به نظر شما اگر وقت بیشتری برای حل تمرین پای تخته به فاطمه بدین وضعیت بهتری پیدا نمی کنه؟ معلم ریاضی: نمی دونم، شاید، چون اون خیلی اضطراب داره.
مصاحبه با خانم……………………….. دبیر ادبیات. این دانش‌آموز هم انجام شد ایشان لیسانس ادبیات هستند و معلم آرامی هستند.
فاطمه سر کلاس شما اضطراب داره؟ معلم ادبیات: نه خیلی.
من: حتی وقتی که ازش درس می‌پرسین؟ معلم ادبیات: بله، فاطمه خیلی اضطراب نداره.
مصاحبه با خانم………………………… دبیر زبان مدرسه که ایشان لیسانس زبان هستند و معلم آرامی می‌باشند.
پرسیدم: فاطمه در کلاس شما اضطراب داره؟
معلم زبان: بله، فاطمه موقع پاسخگویی به سؤالات هول می‌شه و خوب نمی تونه زبان را بخونه و دستش شروع به لرزیدن می‌کنه.
به نظر شما چرا نمی تونه درس رو جواب بده؟ معلم زبان: نمی دونم.
آیا امکان داره درس و بلد نباشه و دلیلش هم همین باشه؟ با توجه به این که درس زبان برای بعضی دانش‌آموزان سخته؟
معلم زبان: البته امکان داره.
آیا وقت کافی به فاطمه می‌دین تا بتونه درس رو جواب بده؟
معلم زبان: به خاطر این که وقت کلاس کوتاه است نمی تونیم خیلی منتظر بمونیم و وقتمان از بین می‌ره و کارهایمان می‌مونه ولی خوب سعی می‌کنم وقت بیشتری به فاطمه بدم.
۴ ـ مصاحبه با معاون مدرسه خانم…………………… معاون پایه:
خانم……………………….. می‌شه بگین آیا فاطمه توی حیاط مدرسه یا سر صف چه حالتی داره؟ ناراحته؟ عصبانیه؟ مضطربه؟ و…..؟
معاون: این دانش‌آموز کمی کم روست و سعی می‌کنه وقتی که ما رو می‌بینه از ما دور بشه.
آیا تا به حال با فاطمه صحبت کردین؟
معاون: بله، دفعه‌ی اولی که او را صدا زدم و اسمش رو پرسیدم و چند سؤال دیگه ازش کردم هول شد و مضطرب و با لکنت زبان جواب داد. منم دلم سوخت و فرستادمش رفت.
تا زمانی که با او برخوردی نداریم و حرفی نمی زنیم مشکلی نیست. اما همین که پایش به دفتر مدرسه برسه اضطراب و استرس وجودش را فرا می‌گیرد، طوری که دلمان می‌سوزد زود می‌فرستیمش بیرون، از وقتی که من و همکاران معاون فهمیدیم که او اینگونه اضطراب دارد با او مهربانتر برخورد می‌کنیم تا دچار استرس نشود (البته با صحبت با دبیران دیگر متوجه اضطراب او شدم)
مادر فاطمه را طی نامه ای به مدرسه دعوت کردم از او در خصوص اضطراب فاطمه سؤال کردم و پرسیدم آیا او در خانه دچار اضطراب می‌شه؟ مادرش گفت: نه خیلی کم.
ببخشید آیا توی خانواده‌ی شما مشکلی وجود داره از نظر ارتباط با فاطمه؟
مادر: نه خانم من و پدرش و خواهر و برادرش مشکلی با هم نداریم و ارتباطمان صمیمانه است.
مادر پرسید: ببخشید آیا فاطمه تو مدرسه مشکلی داره؟
سر کلاس فاطمه موقع درس جواب دادن اضطراب زیادی داره و باعث می‌شه که نتونه خیلی خوب درس رو جواب بده.
مادر گفت: اینطور که شما می‌گین تو خونه نیست. من نمی دونم چرا؟
خوب خانم لطف کنید هر وقت همکاران ما شما را دعوت کردند تشریف بیارید مدرسه تا به کمک هم بتونیم این مسئله رو حل کنیم.
مامان فاطمه: چشم خانم. هر زمانی که خواستید در خدمت هستم.
متشکرم از همکاری شما.
استرس زاهای محیطی نسبت به محیط‌های استرس زا دارای وجوه معین تر و بررسی شده تری هستند.
احساس استرس در یک محیط بسیار وابسته به شکل ادراک فرد از محیط است.
ادراک، فرایندی است که طی آن فرد اطلاعات را از محیط پیرامون، توسط حواس خود دریافت کرده و پس از
آن به وسیله‌ی مغز تجزیه و تحلیل و ارزیابی می‌کند. سه عامل تأثیرگذار بر ادراک نقش بسیار مهمی دارند: الف) وضع روحی انسان ب) خلق و خوی شخصی ج) عوامل موروثی و زمینه اجتماعی و روانی. این تفاوتها باعث می شود که افراد تجربه هایی متفاوت از ادراک یک فضا را داشته باشند، ادراکات محیطی ممکن است متفاوت از یکدیگر باشند. عوامل استرس زای محیطی، عواملی هستند که معمولا به علت تهدیدآمیز بودن، ایجاد واکنش عاطفی منفی می‌کنند. شدت این واکنش در افراد مختلف متفاوت است. ادراک محیط نقش زیادی در ایجاد احساس استرس دارد. محیطی که در آن دانش‌آموزان به کسب علم و دانش مشغولند، همچون تمام محیط‌های دیگر که بر رفتار فرد مؤثر است رفتار و سلامت روان آنها را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
حالت روانی معلم بر چگونگی برداشت آنها از موقعیتشان و این که آیا استرس بوجود خواهد آمد، تأثیر مهمی دارد. مثبت بودن و احساس سلامت روان می‌تواند در جلوگیری از بروز استرس بسیار مؤثر باشد. سه عامل زیر در سلامت روانی افراد مهم هستند.
الف) شخصیت متعادل
ب) نگرش مثبت برای حل مشکلات ج) توانمندی خود
گزارش تخصصی آموزگاران و دبیران کاهش اضطراب
گزارش تخصصی آموزگاران و دبیران کاهش اضطراب
گزارش تخصصی آموزگاران و دبیران کاهش اضطراب
گزارش تخصصی آموزگاران و دبیران کاهش اضطراب
گزارش تخصصی آموزگاران و دبیران کاهش اضطراب
گزارش تخصصی آموزگاران و دبیران کاهش اضطراب
گزارش تخصصی آموزگاران و دبیران کاهش اضطراب